キャベツダイエット　成功の秘訣

おもいっきりtvでキャベツダイエットが紹介されてから、
キャベツダイエットブームがおこっています。
テレビの影響力ってすごいですね。
でも、このダイエット法が他の食事も取り入れながら進められる
ダイエットだから人気が根強いのかもという声もあります。
吉田俊秀のすすめるキャベツダイエット。吉田俊秀先生はとても患者さん思いの親身になってくれる先生ですよ。キャベツダイエットに成功した人の体験談をまとめてみたいと思います。

＜勤続30年看護師の食前キャベツダイエット＞

25年続けていた看護師を一端辞めて生活のリズムが変ったときに
お菓子ばかり食べてしまい見る見るうちに肥満に。
そこで食前生キャベツダイエットの話を聞いて･･
初めはキャベツの味が苦手でレモンや酢ではなくマヨネーズを
使って食べていました。白いご飯は、もっと食べたくなってしまうので代わりにかぼちゃやジャガイモをとるように。
すると、キャベツダイエットの効果として初めに便秘が解消されて毎朝快便に。

結果として食前キャベツダイエットで、3ヶ月で7キロも減量に成功。
そして、仕事復帰してからも経過は順調でリバウンドすること
なくキープしているようです。
キャベツダイエットのお陰でゆっくり味わって食事をするようになり以前着ていた服も着れるようになったそうです。
今では、食前キャベツダイエットは一日でお昼だけにしているそうですが、減量したまま体重は変っていないんですって。