キャベツダイエットは、思いっきりテレビでも紹介されキャベツダイエットの本まで出たのでとても有名になりましたね。
キャベツダイエットに成功した人の体験談をまとめてみたいと
思います。
＜お酒の飲みすぎで太ってしまった中年女性の食前キャベツダイエット＞
キャベツダイエットで食前に食べるキャベツの味付けはポン酢をつかってひと工夫。慣れない時は千切り、余裕ができたらざく切り
にしてキャベツを食べて満腹に。
他に、肉･魚・卵などを3度の食事に上手に取り入れていたら･･･
キャベツダイエットの経過は順調で、1ヶ月で5キロ減量に成功。
その後も、5ヶ月間で10キロも痩せたそうです。
体脂肪も減りお腹周りもすっきりして食前キャベツダイエットの
効果があらわれました！
キャベツダイエットの効果はこれだけではなく、お肌もすべすべ
になりしわも減ったそうです。
糖尿病予備軍の患者さんも、食前キャベツダイエットを実践して治療ぎりぎり手前でセーフってすごいですよね。
